黒ごま　足腰の疲れ、白髪、老化、高血圧、動脈硬化、二日酔い

白ごま　腰痛、乾燥肌、空咳、老化、高血圧、動脈硬化、二日酔い

クルミ　腰痛、頻尿、肌荒れ、空咳、肥満、動脈硬化、心筋梗塞

昆布　　悪玉コレステロール、高血圧、白髪、むくみ

梅　　　動脈硬化、胃腸の疲れ、加齢、疲労、肩こり、腰痛

クコの実　老化、目の疲れ、視力低下、目まい、高血圧、高血糖

松の実　便秘、肌荒れ、老化、空咳、心筋梗塞、糖尿病、アトピー

長芋　　乾燥肌、疲労、下痢、むくみ、胃腸の疲れ

白きくらげ　空咳、乾燥肌、便秘、肥満、免疫力の低下

黒きくらげ　便秘、貧血、体力の低下、ほてり

ちりめんじゃこ　胃腸の疲れ、冷え性、動脈硬化、目の疲れ

山椒　　胃のもたれ、お腹の張り、食欲不振、冷え性、腹痛、下痢

生姜　　冷え性、寒気、吐き気、虚弱体質、下痢、咳、喘息

ネギ　　冷え性、寒気、喉の痛み、不眠、疲労、食欲不振

大葉      疲労、イライラ、冷え性、乾燥肌、むくみ、めまい